إن العطلة الصيفية التي يجب أن تتسم بالراحة والإستجمام تنقلب أحيانا مشقة بدون راحة ولا استراحة، كونها تعكس واقعا يعاني منه الكثيرون، فتتحول فرصة الاستجمام إلى عبء إضافي بسبب غياب التخطيط وبوجود التزامات قسرية، مما يحرم العديد من المصطفين من تجديد نشاطهم هذا إلى فترات قاسية بدلاً من أن يكون فرص للراحة وتطوير الذات والترفيه، لما لأهمية الإستثمار الواعي للوقت وعدم تركه يمر دون فائدة وللإنصياع للسرعة وضعف التخطيط، وعدم وضع خطة مسبقة لبرنامج العطلة، ما يجعل المرء يشعر بالملل والضياع، ويمر وقته دون اهمية.
وقد يضطر البعض للعمل أو القيام بمسؤوليات منزلية أو اجتماعية قسرية، مما يحول العطلة إلى فترة عمل مضاعف لا استراحة، وقد يشعر البعض بالضغط من أجل تحقيق هذه الإنجازات أو تقليد الآخرين في قضاء العطلة، مما يمنعهم من الإنسجام العائلي والاسترخاء، وأن العطلة بيئة قبل ان تكون ترفيهية مليئة بالتحديات والمشكلات، سواء كانت عائلية أو اجتماعية، كونها تساهم في زيادة الإرهاق بدلاً من تخفيفه بما يتراكم من معضلات تلوث البيئة وعدم المحافظة عليها، وبدلاً من تجديد النشاط تؤدي العطلة القاسية إلى زيادة الإرهاق والشعور بالملل والإحباط.
إن العطلة الصيفية فرصة ثمينة لتعلم مهارات جديدة ووسيلة لممارسة الهوايات وفتح اسس للعلاقات والتعرف على الثقافات، لكن غياب الراحة مع الاسف يمنع من استثمار هذه المزايا الخصبة، فتتحول أيامها عند البعض إلى وقت يمر دون أي إنجاز يذكر، فيشعرون في النهاية بأن الوقت قد ضاع دون فائدة، في غياب الأنشطة الممتعة والمفيدة التي بدونها يترك فراغا وشعورا بالملل، ويجعلهم يشعرون بأن الأيام تمر دون ذوق ولا طعم.
ولهذا فإن وضع خطة محكمة وواضحة تتضمن أهدافًا وأنشطة متنوعة تضمن الاستفادة القصوى من الوقت المتاح مع تخصيص وقت للراحة التامة، وفي الوقت نفسه، ممارسة الأنشطة البدنية والهوايات المفيدة والحوار مع الأبناء واللعب معهم وتحسيسهم بقربك منهم وتخصيص وقت معهم للقراءة والمطالعة والمناقشة، وذلك بلا شك سيجعلك تقضي وقت ممتع مع الأحباء وتترك ذكريات لصور جميلة، مع السيعي الى تعلم مهارات جديدة أو قراءة كتب حديثة وقديمة أو المشاركة في فعاليات ثقافية تحييها أندية محلية مع ممارسة الألعاب الرياضية والأنشطة الموازية في الهواء الطلق، مما سينعش القلب والروح والجسد وتترك في الأعماق ذكريات لا تبلى ولا تنسى.
بقلم : نجيب عبدالعزيز منتاك
المصدر : https://www.microtv.ma/?p=50145
